Equilíbrio Emocional

Você já ouviu esta frase: Homem que é homem, não chora! Geralmente nós homens passamos uma imagem forte, mas será que realmente somos fortes por dentro?

Até pouco tempo achava que eu tinha um autocontrole suficiente das minhas emoções e nada poderia me abalar. Passei por algumas experiências pessoais que realmente me balançaram emocionalmente e, conseqüentemente, o abatimento e o desânimo bateram forte no meu coração. Quem já não passou por momentos assim? Momentos em que você tem vontade de jogar tudo para o alto e simplesmente desistir. Com tudo isso, aprendi que estava tentando ter autocontrole das minhas emoções confortando a situação com o meu próprio entendimento. Quando você tenta enfrentar uma situação com as suas próprias forças, perde literalmente “o chão” e acaba se machucando.
Ter equilíbrio emocional, não quer dizer que você não vai ter mais os altos e baixos. A nossa vida é feita de os altos e baixos, mas a diferença é que a sua felicidade não vai estar mais ligada nas circunstâncias do dia-a-dia.

A minha esposa diz que a minha linguagem de amor é quando as pessoas fazem o que eu quero. Se ela faz algo que eu gosto, eu me sinto feliz. Mas se ela não fizer, eu não posso permitir que o sentimento de frustração tome conta de mim. Toda vez que não deixamos um sentimento negativo nos abalar exercermos o domínio próprio.
　Acredito que ao passar por períodos de turbulências e sofrimento pessoal devemos desenvolver a estabilidade emocional em nossas vidas, pois mesmo querendo tomar as nossas próprias atitudes, temos que fazer o que é certo. Não é fácil, pois ao invés de me concentrar no que sinto, tenho que me concentrar naquilo que eu creio. Não devemos caminhar segundo os nossos sentimentos. Temos que caminhar de acordo com o cremos que é correto. Se fomos ficar esperando sentir vontade de fazer o que é certo, talvez nunca venhamos fazer coisas alguma. Se quisermos ter equilíbrio emocional, não podemos agir conforme os sentimentos. As nossas emoções nos acompanharão durante a vida inteira, por isso devemos aprender a controlá-las ao invés de deixar que elas nos controlem.

Um forte abraço,
Marcos Takashi Morshigue